Πώς η μουσική βοηθά τον εγκέφαλό σας
Πώς η μουσική βοηθά τον εγκέφαλό σας
Υπάρχει μία δραστηριότητα στον πλανήτη που μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε καλά και ευτυχισμένοι. Αυτή η δραστηριότητα σας κάνει πιο έξυπνους και πιο παραγωγικούς σε οποιαδήποτε ηλικία. Είναι εύχρηστη και απολαυστική. Ναι, υπάρχει κάτι τέτοιο και ακούει στο όνομα μουσική.
Οι τελευταίες μελέτες δείχνουν ότι όλοι οι άνθρωποι, σε όλο τον κόσμο, ανταποκρίνονται στη μουσική με καθολικό τρόπο. Ο εγκέφαλός μας επηρεάζεται από τη μουσική και σήμερα είναι πιο σαφές από ποτέ ότι η ακρόαση μουσικής μας επηρεάζει όλους μας με θετικό τρόπο. Τώρα ας δούμε μερικά μεγάλα αποτελέσματα από την ακρόαση μουσικής:
Η μουσική βελτιώνει τη διάθεσή σας
Αυτό είναι απλό αποτέλεσμα του κοκτέιλ χημικών που δημιουργείται στον εγκέφαλό μας, όταν ακούμε μουσική. Η μουσική βοηθά το σώμα να συνθέτει ντοπαμίνη και μειώνει την ορμόνη του στρες, την κορτιζόλη. Η ντοπαμίνη είναι το ίδιο χημικό που δημιουργείται όταν τρώμε σοκολάτα, όταν έχουμε οργασμό ή όταν παίρνουμε ναρκωτικά. Έτσι, ακούγοντας μουσική, νιώθουμε αμέσως καλύτερα. Είναι μάλιστα αποδεδειγμένο ότι όταν ακούμε το αγαπημένο μας τραγούδι υπάρχει μια μικρή αύξηση ντοπαμίνης στον εγκέφαλο μας. Ακούγοντας τη μουσική σας κάνει να αισθάνεστε ευτυχισμένοι, νιώθετε πιο δυνατοί και ενθουσιασμένοι. Η “θλιβερή” μουσική πιστεύεται επίσης ότι είναι σημαντική για τη βελτίωση της διάθεσής σας όταν περνάτε από μία δύσκολη περίοδο. Η θλιβερή μουσική επικυρώνει τα συναισθήματά σας και αυτό σας βοηθά να παλέψετε ταχύτερα τα προβλήματα που αντιμετωπίζετε.
Η μουσική σας κάνει πιο δημιουργικούς
Εφόσον η δημιουργικότητα θεωρείται κρίσιμη για τα μελλοντικά επαγγέλματα, προτείνουμε να αρχίσετε να ακούτε μουσική αυτήν τη στιγμή. Η χαρούμενη μουσική είναι ιδανική για τη δημιουργικότητά σας. Όταν ακούμε μουσική που εμείς οι ίδιοι χαρακτηρίζουμε ως “ανεβαστική” η δημιουργικότητά μας ανεβαίνει, σύμφωνα με μια μελέτη. Αν ακούμε μουσική ενώ εργαζόμαστε, θα μπορέσουμε να βρούμε πιο δημιουργικές λύσεις και περισσότερες ιδέες σε σύγκριση με εκείνους που δεν ακούν μουσική. Ο καλύτερος τρόπος να ακούσετε μουσική στο χώρο εργασίας σας, είναι με τα ακουστικά ώστε να μην ενοχλείτε τους άλλους. Η σύστασή μας για τα “ακουστικά γραφείου” είναι τα μεγάλα ακουστικά P2 Bluetooth. Τα μεγάλα ακουστικά θα σας βοηθήσουν να απομονωθείτε από τη φασαρία του γραφείου. Επίσης τα μεγάλα ακουστικά P2 Bluetooth είναι πτυσσόμενα και προσαρμόσιμα, ώστε να μπορούν να εφαρμόσουν τέλεια σχεδόν σε οποιοδήποτε μέγεθος κεφαλιού.
Η μουσική σάς κάνει πιο έξυπνους και σας βοηθά να μάθετε καινούρια πράγματα
Η μελέτη μετά μουσικής είναι ένας εύκολος και μοναδικός τρόπος για να βοηθήσετε τα παιδιά να μάθουν ευκολότερα και να αναπτυχθούν καλύτερα. Είναι γνωστό ότι τα παιδιά που έχουν οποιοδήποτε μουσικό υπόβαθρο είναι καλύτερα σε μαθήματα όπως η γλώσσα, τα μαθηματικά και ακόμα και η ανάγνωση. Η μουσική αναπτύσσει επίσης τις λεπτές κινητικές δεξιότητες, οι οποίες είναι πολύ σημαντικές στο αρχικό στάδιο ανάπτυξης των παιδιών. Όταν τα παιδιά διδάσκονται μουσική, παρατηρείται μία μικρή αύξηση στο IQ τους, βελτιωμένες βαθμολογίες σε διαγωνίσματα και αυξημένη συνδεσιμότητα του εγκεφάλου. Ακόμα και μόνο το να ακούτε μουσική (χωρίς να μαθαίνετε ένα όργανο ή να τραγουδάτε) αυξάνει τη ροή του αίματος στο αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου. Αφήστε λοιπόν τους μικρότερους να ακούν όση μουσική θέλουν. Αφήστε τους να πειραματιστούν με στυλ, ρυθμούς και συγκροτήματα, ώστε να μπορούν να βρουν την “χαρούμενη” μουσική τους.
Η μουσική μπορεί να βοηθήσει τους αθλητές να ωθήσουν περαιτέρω τα όριά τους
Η άσκηση μετά μουσικής βοηθά τον εγκέφαλό μας να ξεπεράσει τα όρια του. Όταν το σώμα μας συνειδητοποιήσει ότι είναι κουρασμένο μετά από ένα συγκεκριμένο σημείο εκπαίδευσης, στέλνει σήματα στον εγκέφαλό μας για να σταματήσει για ένα διάλειμμα. Όταν ακούμε μουσική, ενώ κάνουμε γυμναστική, η προσοχή επικεντρώνεται στη μουσική και αυτό μπορεί να μας βοηθήσει να ξεπεράσουμε αυτά τα εγκεφαλικά μηνύματα χωρίς να το συνειδητοποιήσουμε. Έτσι μπορούμε να αντέχουμε περισσότερο. Η μουσική βοηθά επίσης τους αθλητές να χρησιμοποιούν την ενέργεια τους πιο αποτελεσματικά. Έτσι, για να γίνετε καλύτερος δρομέας ή ποδηλάτης, αρχίστε να ακούτε μουσική κατά τη διάρκεια των προπονήσεων σας. Ο καλύτερος τρόπος να το κάνετε αυτό είναι με τα μοναδικά, κανονικά ακουστικά Sporttouch, ιδανικά για αθλητικές δραστηριότητες… Το Sporttouch διαθέτει τεχνολογία ακύρωσης θορύβου σε συνδυασμό με ένα αναβαθμισμένο ηχείο, ενώ είναι εξαιρετικά ελαφρύ και έχει μοναδικό σχεδιασμό. Μόλις το δοκιμάσετε, το SportTouch θα γίνει το αγαπημένο κομμάτι για να αθλείστε ενώ ακούτε μουσική.
Έτσι στο τέλος έρχεται η ερώτηση – τι μουσική θα πρέπει να ακούμε;
Και η απάντηση είναι απλή. Όλα τα είδη μουσικής που σας χαρίζουν χαρά και ευτυχία.
Οι επιστήμονες μπορούν τώρα να δουν ότι η μουσική επηρεάζει διαφορετικά τον εγκέφαλο του κάθε ατόμου. Και αποδεικνύεται ότι η ακρόαση μουσικής που μας αρέσει, αυξάνει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο και τη συνδεσιμότητα του εγκεφάλου περισσότερο από το την ακρόαση μουσικής που δεν μας αρέσει.
Έτσι βάλτε την αγαπημένη σας λίστα, φορέστε ένα υπέροχο ζευγάρι ακουστικά PowerLocus και απολαύστε την ημέρα σας!
